天水協(xié)同醫(yī)院介紹月經(jīng)推遲怎么辦？起居有度，按時作息。據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

2、合理飲食，不可過度節(jié)食。當(dāng)女性過度節(jié)食時，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

月經(jīng)失調(diào)是當(dāng)代大部分女性通�；加械陌Y狀之一。引起月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，很大一部分原因就是家庭工作壓力過大導(dǎo)致的，還有就是作息不規(guī)律影響的。因此身為女性朋友，一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，身體是革命的本錢，盡量不要吃生冷的食物，多注意保暖。愛護好自己的身體。